頭皮は顔の皮膚より繊細
頭皮の清潔を保つためにも、シャンプーは毎日しましょう。時間帯は夜です。睡眠時に皮膚も毛髪も再生されるので、その時間帯に清潔な状態であることがベストです。
地肌によいシャンプー
洗浄成分が何かで選びましょう。シャンプーは、洗浄成分(界面活性剤)によって、3種類に分類されます。
①高級アルコール系シャンプー
植物や動物の油脂から作られた、合成界面活性剤。食器用洗剤などと同じ界面活性剤が使われている。刺激が強く保湿力は弱いので要注意です。頭皮の皮脂を根こそぎ落としてしまいます。成分表に、ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na、ラウリルベンゼンスルホン酸Na、オレフィンスルホン酸Naなどの表記があれば、高級アルコール系です。
②せっけん系シャンプー
頭皮にもやさしいシャンプーです。皮脂を除去する力が強いので、頭皮も乾燥しがちです。①よりは断然おすすめです。成分表には、ラウレス-カルボン酸Na、ラウレス-酢酸Na、オレイン酸Na、などと表記されています。
③アミノ酸系シャンプー
一番おすすめのシャンプーです。髪や頭皮とのなじみがよく、しっとりとした洗いあがりになります。成分表には、ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルタウリンNa、などと表記されています。
